Quarta-feira, 23 de Junho de 2010

Aproveita bem o teu dia!!

Olá!!

Hoje venho fazer um post para te ajudar a aproveitar o teu dia!! Vou-te dar sugestões para passa-res o teu dia da melhor maneira possivel!! Ora vê:

  • Acorda cedo 8h30/9h00 assim aproveitas melhor o teu dia (não quer dizer que de vez em quando nao possas dormir até mais tarde).
  • Vai tomar um bom pequeno-almoço.
  • Vai correr ou simplesmente fazer uma caminhada, podes levar amigas. (Eu própria todos os dias ás 10h30 vou correr e sinto logo a diferença). Para além disso á medida dos dias vais ficando mais saudável, mas claro que tens que ter uma alimentação equilibarada.
  • Chegas-te a casa. Agora vai tomar um duchinho para ficares fresquinha e depois bebe um iogurte ou come uma peça de fruta.
  • Vai á net ou vai ver televisão.
  • Ás 12h30/13h almoça.
  • Descansa um bocadinho e vai passear com as tuas amigas até ao shopping ou vai simplesmente fazer um passeio. Se não quiseres fica em casa a descansar e vê as tuas séries preferidas e vai á Internet.
  • Vai lanchar.
  • Vê mais um bocadinho de televisão ou vai ler um livro.
  • Vai tomar uma banhoca e vestir o pijaminha.
  • Vai jantar.
  • Vai ver as tuas novelas. Mas não te esqueças deita-te cedo, porque uma noite de sono faz maravilhas!!

Aproveito  para divulgar um blog de umas amigas minhas: http://aparvalhaechora.blogspot.com

Espero que tenhas gostado! Comenta e faz os teus pedidos!!

Beijocas!!

publicado por fashionwithyou às 09:08
link do post | comentar | favorito
|
1 comentário:
De roxysurf a 23 de Junho de 2010 às 21:07

gosto do teu blog, podes divulgar o meu blog e visita-lo?
roxysurf.blogs.sapo.pt
beijinhos


Comentar post

.mais sobre mim

.pesquisar

 

.Julho 2010

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31


.posts recentes

. O novo blog!!

. O blog!!!

. O que levar para a praia?...

. Como usar saias??

. Aproveita bem o teu dia!!

. Especial Miley Cyrus!!

. Que tal um especial Miley...

. Looks da Selena Gomez!!

. Novo Visual!!

. Especial Verão...os sapat...

.arquivos

. Julho 2010

. Junho 2010

. Maio 2010

. Abril 2010

.Link me!!

Link-me!


.Música

object width="150" height="150">

.Contador de visitas

Encomendas-Disney
Contador de visitas e acessos gratis
blogs SAPO

.subscrever feeds